ใยอาหารจากไฟเบอร์มีล
ใยอาหารที่ละลายในน้ำ (soluble fiber)
ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลในเลือด
ไฟเบอร์มีลสามารถพองตัวได้ถึง 25 เท่า
ช่วยในการคุมน้ำหนัก
วิธีรับประทาน:
เตรียมไฟเบอร์มีล 1 ช้อนชา
ผสมกับน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มที่ชื่นชอบ 300 มล. ทิ้งไว้ 3-5 นาที แล้วดื่ม
ดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว
